断食ダイエットでキレイに痩せるには酵素が必要!!

私、断食ダイエットってしたことないのですが、ちょっとしてみようかな~と思っています!! 食べる事が好きなので大丈夫かな~という不安もありますが、断食は腸内環境を整えるのでいいと聞くし、痩せるのも目的なのですがお通じも良くなるかな~という期待もあります。  
断食ダイエットに欠かせないのが『酵素』の存在!!

最近、ダイエットで酵素ドリンクを飲んでいる人も多いみたいですが、断食ダイエットで気になるのがキレイに痩せられるかどうか・・・。

断食でいくら痩せたとしてもゲッソリなっていては意味がありません(^-^;

最低限、必要な栄養は摂らないといけないみたいなので酵素がいいらしいのですが、酵素ドリンクって自分でジューサーとかで作ったりも出来るみたいなのですが、いつも新鮮な野菜が冷蔵庫にあるとは限らないし、野菜の組み合わせなんかも結構難しいみたいなので私は簡単に青汁を飲みながら断食ダイエットをしてみたいと思っています!!

青汁にも酵素が含まれているらしいので、青汁にしてみました!!